一、仲裁时效的计算<

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1. 仲裁时效的定义

仲裁时效是指当事人向仲裁机构申请仲裁的期限。根据《中华人民共和国仲裁法》的规定，仲裁时效期间从当事人知道或者应当知道权利被侵害之日起计算。

2. 仲裁时效的起算

仲裁时效的起算时间通常有以下几种情况：

a. 当事人知道或者应当知道权利被侵害之日起计算；

b. 当事人知道或者应当知道仲裁时效期间届满之日起计算；

c. 当事人知道或者应当知道权利被侵害，但仲裁时效期间尚未届满，从仲裁时效期间届满之日起计算。

3. 仲裁时效的中断和延长

仲裁时效的中断是指在仲裁时效期间，因不可抗力或者其他障碍，导致仲裁时效不能正常计算的情况。仲裁时效的中断，仲裁时效期间重新计算。

仲裁时效的延长是指仲裁时效期间届满后，当事人因特殊情况，经仲裁机构批准，可以延长仲裁时效期间。

二、诉讼时效的计算

1. 诉讼时效的定义

诉讼时效是指当事人向人民法院提起诉讼的期限。根据《中华人民共和国民法典》的规定，诉讼时效期间从当事人知道或者应当知道权利被侵害之日起计算。

2. 诉讼时效的起算

诉讼时效的起算时间与仲裁时效相同，通常有以下几种情况：

a. 当事人知道或者应当知道权利被侵害之日起计算；

b. 当事人知道或者应当知道诉讼时效期间届满之日起计算；

c. 当事人知道或者应当知道权利被侵害，但诉讼时效期间尚未届满，从诉讼时效期间届满之日起计算。

3. 诉讼时效的中断和延长

诉讼时效的中断和延长与仲裁时效的规定相同。

三、仲裁和诉讼时效的共同点

1. 起算时间相同

仲裁和诉讼时效的起算时间都是从当事人知道或者应当知道权利被侵害之日起计算。

2. 中断和延长规定相同

仲裁和诉讼时效的中断和延长规定相同，均适用于不可抗力或其他障碍导致时效不能正常计算的情况。

四、仲裁和诉讼时效的区别

1. 仲裁时效的计算方式

仲裁时效的计算方式较为简单，通常从当事人知道或者应当知道权利被侵害之日起计算。

2. 诉讼时效的计算方式

诉讼时效的计算方式较为复杂，除了从当事人知道或者应当知道权利被侵害之日起计算外，还包括从仲裁时效期间届满之日起计算。

五、仲裁和诉讼时效的适用范围

1. 仲裁时效的适用范围

仲裁时效适用于仲裁机构受理的合同履行争议。

2. 诉讼时效的适用范围

诉讼时效适用于人民法院受理的合同履行争议。

六、仲裁和诉讼时效的法律效力

1. 仲裁时效的法律效力

仲裁时效的法律效力体现在，超过仲裁时效期间，当事人向仲裁机构申请仲裁的，仲裁机构不予受理。

2. 诉讼时效的法律效力

诉讼时效的法律效力体现在，超过诉讼时效期间，当事人向人民法院提起诉讼的，人民法院不予受理。

七、上海经济园区招商平台关于仲裁和诉讼时效计算的见解

上海经济园区招商平台（www.）在办理合同履行争议解决中，对仲裁和诉讼时效的计算有以下见解：

1. 严格按照法律规定计算仲裁和诉讼时效；

2. 提供专业的法律咨询，帮助当事人了解仲裁和诉讼时效的相关规定；

3. 强化时效意识，提醒当事人及时行使权利，避免因时效问题导致权利丧失；

4. 建立健全争议解决机制，提高争议解决效率，保障当事人的合法权益。

在合同履行争议解决中，仲裁和诉讼时效的计算至关重要。上海经济园区招商平台将严格按照法律规定，提供专业的法律服务，帮助当事人妥善处理争议，维护自身合法权益。

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